quinta-feira, 17 de janeiro de 2013

Olá...

....meninas lindas do meu coração....

Aqui estou eu, mais uma vez....

Ontem não consegui voltar cá para postar fotos da minha alimentação..como eu tinha dito, o tempo estava muito feio e aqui na zona onde vivo, no alto de uma montanha, faz imenso (mesmo muito, de muito) vento....às 17h ficamos sem luz e assim estivemos até às 21h40. Imaginem a chatice e aborrecimento! Dei comigo a pensar que uma pessoa sem electricidade nada pode fazer!!! Enfim...

Mas daqui a nada já publico fotos,ok???

Andando por aí na pesquisa, deparei-me com um blog para lá de especial....pois quem o escreve é uma pessoa hiper, mega especial, cheia de força e coragem, uma grande lutadora, uma verdadeira guerreira, que ama a vida e que ama viver: Heloísa Orsolini. É impressionante como isso se vê nos seus olhos...no seu meigo olhar......estou a ler o blog desde o inicio e assim, acabei de encontrar estas lindas palavras:

Neste novo dia, prometa-se a si mesmo:
“Ser tão forte que nada perturbe a paz da minha mente;
Falar de felicidade, saúde e prosperidade a cada pessoa que conhecer;
Fazer sentir aos meus amigos que há algo de valor neles;
Ver o lado brilhante de cada coisa e conseguir otimismo por meio dele;
Pensar somente o melhor, trabalhar somente pelo melhor e esperar somente o melhor;
Ser tão entusiasta pelo êxito dos demais como pelo meu próprio;
Esquecer os erros do passado e insistir para conseguir grandes realizações no futuro;
Exibir um aspecto atraente em todo o tempo e obsequiar cada pessoa com um sorriso;
Dar tanto tempo ao meu melhoramento pessoal que não sobre tempo para criticar os outros;
Ser demasiado grande para preocupar-me, demasiado nobre para irar-me e demasiado feliz para permitir a presença de problemas que perturbem a minha fé”
                                                                                                                     (Christian D. Larsen)

E eu acho que vou mesmo fazer o que ela sugere: " imprimir e colar no espelho do banheiro ou na parede do quarto!"
.
- Vocês costumam tomar sempre o mesmo tipo pequeno-almoço?? Eu, por acaso, sim.... normalmente o meu pequeno-almoço é pão com queijo (ou qualquer outra coisa) e uma caneca de café com leite. Quero tentar os cereais, mas de facto é algo que não me "seduz" muito!!!!
A este propósito, também acabei de ler isto:

"VOCÊ toma todo o dia o mesmo café da manhã? A monotonia das preparações leva a um desaceleramento das atividades do corpo e consequentemente do metabolismo. Que tal um creme de laranja funcional? Laranja + banana congelada + chá verde + hortelã! (Dra. Dafne Oliveira, nutricionista e colaboradora do Book.e)"

Pareceu-me uma boa opção, talvez na altura do Verão...agora eu imploro por algo quentinho!!!!!
.

É isso por agora...volto logo....

Beijinhos

6 comentários:

  1. Obrigada pela visita e pode contar comigo. Bjs!

    ResponderEliminar
  2. Nossa amei seu post de hj, aliás seu blog é tudo de bom! Bjoss

    ResponderEliminar
  3. um post de reflexão, estava mesmo precisando obrigado... =) e estou te seguindo bjos^^

    ResponderEliminar
  4. Oi Luna! Ficar sem energia elétrica é ruim demais! Eu fico imaginando que mora no interior do interior onde ainda não chegou a energia elétrica, deve ser muito triste! Isso do café da manhã(pequeno almoço) ser sempre igual atrapalha mesmo. A orientadora do grupo de emagrecimento que eu sigo fale sempre isso. Eu também não gosto de cereais matinais, mas vario fazendo banana ou mamão amassado com mel e aveia em flocos, vario tomando um dia café com leite, noutro chá, noutro café preto, noutro achocolatado e o pão eu um dia como integral, em outro esse que faz na padaria, como biscoito salgado... vario o tipo de queijo e vem dando certo! Até as fruta é preciso variar: é recomendado comer 3 frutas ao dia e não é bom comer a mesma nas três vezes! Vou lá no blog que você indicou! Bjks Tetê - Avaliando a Vida

    ResponderEliminar
  5. Olá querida,

    Pela manhã eu imploro ao quentinho também ,suco ou fruto de manhã comigo não funciona então continuo no meu velho e bom café com leite.mas acho que também deveria provar no verão hehe...Vamos lá força

    Beijos mil

    ResponderEliminar
  6. Tb não consigo largar o café, prefiro algo quente e que me acorde! Mas a nutri recomenda suco. Não consigo ficar sem pão tb!!! :-/ Linda semana pra vc!!! Bjks

    ResponderEliminar

Que bom que estás aqui!!
Adoro comentários...
Logo que possa, retribuirei..
<3

 

Keep Calm & Feel Good © 2009. Design By: Evelyn's Place